Вероника Хлебова, цитаты

Отвержение — это очень тяжелая, стрессовая ситуация для психики. И если вы переживали нечто подобное раньше — кто-то из близких отвергал вас, то с вами случилась ретравматизация — воспроизведение травмы. Она всегда болезненна и «поднимает» все старые ощущения от обид, которые «присоединяются» к хору нынешних. Именно поэтому нам так трудно пережить некоторые эмоциональные события в нашей жизни, и отвержение относится к их числу.
Нормально — злиться в ответ на обиду.
Другое дело — если состояние становится навязчивым, не отпускает, поглощает все мысли.
Тогда нужно разбираться с первичной травмой. Возможно, вы ее даже не помните. Но именно навязчивость мести говорит о том, что она есть.
Если с травмой не работать, она будет продолжать воспроизводиться в вашей жизни — в других обстоятельствах и ситуациях.